CATEGORY メンタルヘルス

  • 2022.09.17

精神や発達障害者にとってSSTは大切な訓練の一つ

日常生活を送る上で、他の方とコミュニケーションを取れるという事が重要になってきます。しかし、発達障害のある方や精神障害の方は、それを苦手とするために、ささいな事で意見の食い違いや言葉の受け取り方によりトラブルになってしまう事があります。 今回の記事では(SST)について紹介します。 SSTのとは […]

  • 2022.07.29

B型事業所で抱える悩みとは?

2006年(18年)4月から、自立支援法が施行されました。それによってこれまで医療の内にあった精神障害者の方も福祉サービスを受けられる対象となったことで、受けられる福祉サービス等が一本化となり、これまで作業所と言われてきた居場所が、就労支援事業所として名称が変更となりました。今回の記事では、B型事 […]

  • 2022.07.29

A型就労支援メンタル管理とストレス解消方法

仕事に就く上で感じるストレス。これは一般企業で働く方はもちろんのこと、障害を持つ方が働く場として、提供されている福祉サービスの就労支援A型にでも似たようなことがあります。この記事では、A型就労支援で働きながら、自身のメンタルを守るためのリフレッシュ方法を含め、私の経験を交えて紹介したいと思います。 […]

  • 2022.02.20

【障害者と創作】統合失調症の私が創作活動を通して病状が回復した話

医学では「認知行動療法」と言って、精神疾患における病状の緩和や回復について、創作活動が有益な効果をもたらす場合があることが確認されています。ここでは私の個人的な体験を通して、障害者の創作活動について書いてみたいと思います。 創作活動による病状の回復 私は統合失調症という精神疾患の一種に罹患していま […]

  • 2020.02.21

加藤諦三『自信』おすすめ本!自信がない、劣等感があるという人へ 

自信のない人は防衛的な性格になりやすく、とてもよく似ていて同じように見えます。 自分の欠点に気づかれないことにエネルギーを使ってしまうからです。 人の顔色ばかりを窺っていて、本当は嫌だけど、嫌われたくないから、つい本音が言えない。 「良く思われたい」「嫌われたくない」と偽の自分を演じてしまう。 自 […]